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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

懶貓  在月亮上跳舞     明月幾時有 （四）梁蕊 沒有多久，嚴肅也離開了實習單位。 他已經完全順利地通過了自學考試，并且取得了不錯的成績。 小遙離開他又過去兩年了，嚴肅常常覺得時光飛度如電。 時間是醫治所有傷口的良藥，他漸漸心境平和起來，看上去是一個很隨和很沉穩的人了。 他工作終于安定下來，在一家律師事務所做律師，待遇也不錯；平時他也寫寫文章，在一家報社做兼職編輯，全是因為愛好。 他有一個很老土的嗜好，那就是收聽廣播，他喜歡聽一個叫“美麗心情”的節目，里面有個女主持人叫梁蕊。 他喜歡聽她的聲音，清澈卻不單薄，甜美卻不膩味，她會跟人談心，講故事，說一些感受，還會偶爾提到生活的道理。她很謙虛，總是說“梁蕊淺薄的以為……”“梁蕊這里只是談一下自己的一些看法”。 他猜想她是個年輕的女孩子，但是她的分析確實很透徹精辟。她有次說到自己喜歡像午后陽光一樣的男生，不知道為什么嚴肅的心動了一下。他想起了西雅圖不眠夜，在這個世界上還有歸屬于自己的那個愛人么。 她說她很想看到一個大男人非常孩子氣地哭，一定是件很有意思的事。看來。她是一個很調皮的女孩子。 溫柔好像也很喜歡聽，主要是梁蕊很喜歡放王菲那首“明月幾時有，把酒問青天……”。 溫柔聽了很舒服，微瞇著眼睛，很滿足的樣子。讓嚴肅擔心的是，溫柔已經開始不吃魚了，它嚼不動了。它已經是一只老貓了。 嚴肅的爸爸媽媽催促他找女朋友，準備結婚了。嚴肅恍然意識到自己已經二十八歲了，是該要不能再讓父母操心的歲數了。小姿的女兒已經讀幼稚園了，聽說小遙出國了，大概已經遠嫁海外了。身邊的朋友們也一個個成家了，嚴肅看到溫柔都已經老了。不會老去的大概只有日月星辰吧。 朋友們開始介紹女孩子給他，他覺得都不是很喜歡，害得大家都說他是個挑剔的家伙。嚴肅挺滿意一個女孩子的，長得很像小姿，性格也很溫和，女孩子也很看中他，但是交往了一段時間還是分開了。嚴肅也說不清為什么，大概是覺得她年紀太輕了吧，或者是和小姿太像了，總有種不詳的預感，盡管自己現在經濟穩定，但誰曉得以后會有什么變化呢。嚴肅也覺得自己神經兮兮，胡思亂想，想著想著就想到梁蕊了，不知道她是不是一個人呢。可是他甚至連她什么樣子都不知道。 周日的一個下午，溫柔不見了，這是很少發生的事情。嚴肅非常害怕，擔心它出了什么事情，四處找它，可是怎么都找不到。窗子開著，他從窗子往外看去，是一塊草坪，然后，什么痕跡都沒有。他的心里涌上傷感，他已經習慣了溫柔的陪伴了，而它，現在，卻不見了。　　正當他絕望地以為再也看不到溫柔的時候，有人敲門了。 一個很好看的女孩子，巧笑嫣然。 以至于嚴肅愣在那里，沒有反應過來。 “請問這是你家的貓貓么？”女孩子的聲音很清澈，很甜美。 嚴肅不好意思地笑了笑，回過神了，看到了她懷里的溫柔，是溫柔。 “啊，太謝謝你了！”嚴肅接過溫柔，很驚訝，“你怎么找到這里的？” “啊，我剛才在外面拍照片，貓貓爬到我的車子上去了。到了公司才發現啊，真不好意思，剛才我一抱著這只貓過來，就有人告訴我是這里的，”女孩子狡黠地笑笑，“看來您這只貓貓很有名氣的喔！” 嚴肅也笑笑：“它的名字叫溫柔，已經是只老貓貓了。” “哦？”女孩子眼睛一亮，“好名字——哦。我還要去上班。”轉身匆忙走了。 那身影看上去也是很養眼的。 嚴肅有些悵悵然。 一個小時不到，他就知道她是誰了，為此他開心地親了一下溫柔。 “大家下午好，我是梁蕊，歡迎走進美麗心情。下面跟大家分享一個小故事。今天我經過一個本來很平常的草坪，陽光正好斜斜地照過來，映在一扇打開的玻璃窗上，反射在草坪上，形成一圈光暈，很美麗。于是我下了車，來選角度拍下這張難得的照片。當我拍好照片緩緩開車到公司的時候，發現了什么，大家知道么，一只雪白的溫柔的貓貓在我的鄰座，呵呵，對了，它的名字叫溫柔……這個下午梁蕊邂逅了一只叫溫柔的貓貓，一個像午后陽光一樣的男生，因此梁蕊今天又多了一份好心情，你呢，你又邂逅了誰呢，在今天，在昨天，還是在很久很久以前……那個讓你值得一輩子惦記的人……” 原來是她，梁蕊。 嚴肅決定寫信給她，就當是她的忠實聽眾吧。他把溫柔的故事說給她聽，還有自己的故事。他想把自己的想法都告訴她，她有讓他信任的力量。很久以來沒有什么能讓他如此全神貫注，他足足寫了二十張，覺得還有很多話要說。寄出信后，他開心地打開電視，已經很久沒有關注電視節目了。嚴肅忽然發現，原來這個世界里有那么多故事還是很讓人感動的。他開開心心的，然后，睡著了。 梁蕊回了信給嚴肅。 嚴肅約她下班后來坐坐。她答應了。 天氣格外明朗，又是一個周末。嚴肅打掃房間，清理很久沒有動過的東西，他的心里被一種甜蜜而激動的東西填充著，充滿了無限幻想和快樂。他設想她來的時候會喝什么飲料，所以他特地在冰箱里放了奶茶、果汁還有紅酒等等，還有大量的水果，無論蘋果、香蕉還是葡萄，都買了過來，水果店的老板還以為嚴肅要開水果店了。他像她到底喜好什么呢，喜好什么他都喜歡，他覺得自己要被幸福沖昏了頭腦了。一切收拾得的好好的，就等梁蕊了。 溫柔安靜地躺在沙發上。 嚴肅觸摸到它的時候它已經全身冰涼了。嚴肅的心一下子就涼了。他一直擔心溫柔離開他，害怕它出任何意外，而溫柔，連離去也是這么溫柔的。他覺得內心里有什么東西被咬了一口，鼻子一酸，淚水就落了下來。小姿和小遙離開的時候，他甚至沒有掉過一滴淚的。　　　　　　　 梁蕊推開門進來的時候，嚴肅撲到她的懷里，像孩子一樣放聲大哭起來。   +10我喜歡

你想快樂，就得活得輕松。 因為看重，所以心累； 因為看輕，所以快樂。 因為背負，所以痛苦； 因為放下，所以幸福。   簡單，是一種境界。 把一切不屬于生活的內容剔除得干凈利落，把生活逼到絕處，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。 《酬張少府》（美文精選網：www.meiwenjx.com） 唐·王維 晚年唯好靜，萬事不關心。 自顧無長策，空知返舊林。 松風吹解帶，山月照彈琴。 君問窮通理，漁歌入浦深。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我們對很多事情不再關心，只關心自己內心的時候，快樂就成了一件很簡單的事情。 有時候，站在床邊看到日升月落，就覺得不枉此生。   簡單，是一種生活態度。 我們都是天地的過客，很多人，很多事，我們都做不了主。 譬如流逝的時間，譬如走散的人，譬如無緣的情愛，譬如身后的事情。 《行香子·述懷》 宋·蘇軾 清夜無塵。月色如銀。 酒斟時、須滿十分。 浮名浮利，虛苦勞神。 嘆隙中駒，石中火，夢中身。 雖抱文章，開口誰親。 且陶陶、樂盡天真。 幾時歸去，作個閑人。 對一張琴，一壺酒，一溪云。 世界變得復雜，是因為你變得復雜。你簡單了，世界就變得簡單。 做個簡單的閑人，即便沒有一張琴，一壺酒，一溪云，也一定有一本書，一盞茶，一友人。 生活的真相有時候就是觸手可得的那些東西，早明白，早開心。   簡單，是一種生活方式。 生活和快樂，是復雜的產物嗎？ 必須有盛大的儀式，我們才能獲得快樂嗎？ 《卻赴南邑留別蘇臺知己》 唐·劉長卿 又過梅嶺上，歲歲此枝寒。 落日孤舟去，青山萬里看。 猿聲湘水靜，草色洞庭寬。 已料生涯事，唯應把釣竿。 不需要盛大的儀式，熱鬧的掌聲，只要去做我們喜歡做的事情，哪怕是一件很簡單的事情，我們就可以從中得到快樂。 哪怕只是在湖邊釣一鉤清風。   簡單，是一種韻致，一種情調。 我們需要朋友，煩惱時可以傾訴，開心時可以分享，孤單時可以作伴。 擁有真朋友的人，快樂可能來得更容易些。 《鷓鴣天·博山寺作》 宋·辛棄疾 不向長安路上行。卻教山寺厭逢迎。 味無味處求吾樂，材不材間過此生。 寧作我，豈其卿。人間走遍卻歸耕。 一松一竹真朋友，山鳥山花好弟兄。 有時候，人太復雜了，和人相處、成為朋友，對有些人來說，可能不是一件容易的事情。 人到了一定年齡，不會再委屈自己承受別人的情緒和看法。 所幸朋友的選擇并沒有那么狹隘。有時候，一只狗子一只貓咪，甚至案前的一盆綠植，都可以成為我們的朋友。 這不是孤獨，而是一種簡單的追求，簡單的快樂！   一顆平常心，讓生活簡簡單單。 小時候，幸福是一件簡單的事，長大后，簡單反倒成了一種幸福。 《龍標野宴》 唐·王昌齡 沅溪夏晚足涼風，春酒相攜就竹叢。 莫道弦歌愁遠謫，青山明月不曾空。 青山依舊，明月依舊，一如我們小時候的模樣。 蘇軾說：“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，取之無盡，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。” 這種簡單的幸福和快樂，一直都在沉默地等待我們。 心若簡單，世界便是童話。   我只想要少一點悲傷，多一點快樂。 我只想要少一點孤獨，多一點幸福。 我的心不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所蠱惑，只追求自身的簡單和豐富。 “簡單到極致的人，往往更容易獲得幸福，因為他們更加專注自己的生活。” 愿你也是個簡單的人，簡單地過，簡單地快樂！ +10我喜歡

變色龍〔俄羅斯〕契訶夫  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　巡官奧楚蔑夫洛①穿著新的軍大衣，手里提著一個小包，穿過市場的廣場。他身后跟著一個火紅頭發的巡警，端著一個篩子，那上面盛滿了沒收來的醋栗。四下里一片寂靜……廣揚上一個人也沒有……商店和飯館的敞開的門口無精打采地面對上帝創造的這個世界張開，就跟許多饑餓的嘴巴一樣；在那些門口附近，就連一個乞丐也沒有。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好哇，你咬人，該死的東西！”奧楚蔑夫洛忽然聽見了喊叫聲。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“伙伴們，別放走它！這年月咬人可不行！逮住它！哎喲……哎喲！”傳來了狗的尖叫聲。奧楚蔑夫洛往那邊一瞧，看見商人彼楚金的木柴場里跑出來一條狗，用三條腿一顛一顛地跑著，不住地回頭瞧。它身后跟著追來一個人，穿著漿硬的花布襯衫和敞著懷的坎肩。他追它，身子往前一探，撲倒在地上，抓住了狗的后腿，于是又傳來狗的尖叫聲和人的吶喊聲：“別放走它！”帶著睡意的臉從商店里探出來，木柴場四周很快地聚了一群人，仿佛從地底下鉆出來的一樣。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“仿佛出亂子了，長官！……”巡警說。奧楚蔑夫洛把身子微微向左一轉，往人群那邊走去。在木柴場門口，他看見前面已經提到的那個敞開了坎肩前襟的人舉起右手，把一根血淋淋的手指頭伸給那群人看。在他那半醉的臉上好像出現這樣的神氣：“我要揭你的皮，壞蛋！”就連手指頭本身也像是一面勝利的旗幟。奧楚蔑夫洛說出這人是金銀匠赫留金②。鬧出這場亂子的罪犯坐在人群中央的地上，前腿劈開，渾身發抖——原來是一條白毛的小獵狗，臉尖尖的，背上有塊黃斑。它那含淚的眼睛流露出悲苦和恐怖的神情。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這兒到底出了什么事兒？”奧楚蔑夫洛擠進人群中去，問道：“你在這兒干什么？你究竟為什么舉起那根手指頭？……誰在嚷？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“長官，我好好地走我的路，沒招誰沒惹誰……”赫留金開口了，拿手罩在嘴上，咳嗽一下。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我正跟密特里。密特里奇談木柴的事兒，忽然，這個賤畜生無緣無故把這個手指頭咬了一口……您得原諒我，我是做工的人……我做的是細致的活兒。這得叫他們賠我一筆錢才成，因為也許我要有一個禮拜不能用這個手指頭啦……長官，就連法律上也沒有那么一條，說是人受了畜生的害就該忍著……要是人人都這么給畜生亂咬一陣，那在這世界上也沒個活頭兒了……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯！……不錯”奧楚蔑夫洛嚴厲地說，咳了一聲，皺起眉頭，“不錯……這是誰家的狗？我絕不輕易放過這件事。我要拿點顏色出來給那些放出狗來到處跑的人看看！那些老爺既是不愿意遵守法令，現在也該管管他們了！等到他，那個混蛋，受了罰，拿出錢來，他才會知道放出這種狗來，放出種種的野畜生來，看有什么下場！我要好好教訓他一頓！葉爾德林，”巡官對巡警說，“去調查一下，這是誰的狗，打個報告上來！這狗呢，把它弄死好了。馬上去辦，別拖！這多半是只瘋狗……請問，這到底是誰家的狗？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這好像是席加洛夫將軍家的狗！”人群里有人說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“席加洛夫將軍？哦……葉爾德林，替我把大衣脫下來，……真要命，天這么熱！看樣子多半要下雨了……只是有一件事我還不懂：它怎么咬著你的？”奧楚蔑夫洛對赫留金說，“難道它夠得到你的手指頭嗎？它是那么小！你呢，說實在的，卻長得這么魁梧！你那手指頭一定是給小釘子弄破的，后來卻異想天開，想得到一筆什么賠償損失費了。你這種人啊……是出了名的！我可知道你們這些東西是什么玩意兒！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“長官，他本來是開玩笑，把煙卷戳到它臉上去：它呢——可不肯做傻瓜，就咬了他一口……他是個荒唐的家伙，長官！” “胡說，獨眼鬼！你什么也沒看見，那你為什么胡說？他老人家是明白人，看得出到底誰胡說，誰像當著上帝的面一樣憑良心說話……要是我說了謊，那就讓調解法官③審問我好了。他的法律上說得明白，……現在大家都平等啦。不瞞您說，……我的兄弟就在當憲兵。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“少說廢話！” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不過，這不是將軍家里的狗，”……巡警深思地說，“將軍家里沒有這樣的狗。他家的狗，全是大獵狗……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你拿得準嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“拿得準，長官……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我自己也知道嘛。將軍家里都是些名貴的純種狗；這只狗呢，鬼才知道是什么玩意兒！毛色既不好，模樣也不中看……完全是個下賤胚子。誰會養這種狗？！這人的腦子上哪去啦？要是這樣的狗在彼得堡或者莫斯科讓人碰見，你們猜猜看，結果會怎么樣？那兒的人可不來管什么法律不法律，一眨巴眼的功夫——就叫它斷了氣！你呢，赫留金，受了害，那我們絕不能不管……得懲戒他們一下！是時候了……”不過也說不定就是將軍家的狗……“巡警把他的想法說出來，”它的臉上又沒寫著……前幾天我在他家院子里看見過這樣的一只狗。“ 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒錯兒，將軍家的！”人群里有人說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦！……葉爾德林老弟，給我穿上大衣……好像起風了……挺冷……你把這只狗帶到將軍家里去，問問清楚。就說這只狗是我找著，派人送上的……告訴他們別再把狗放到街上來了……說不定這是只名貴的狗；要是每個豬玀都拿煙卷戳到它的鼻子上去，那它早就毀了。狗是嬌貴的動物……你這混蛋，把手放下來！不用把自己的蠢手指頭伸出來！怪你自己不好！……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“將軍家的廚師來了，問他好了……喂，普洛訶爾！過來吧，老兄，上這兒來！瞧瞧這只狗……是你們家的嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“瞎猜！我們那兒從來沒有這樣的狗！” “那就用不著白費工夫去問了，”奧楚蔑夫洛說，“這是只野狗！用不著白費工夫說空話了……既然他說這是野狗，那它就是野狗……弄死它算了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這不是我們的狗，”普洛訶爾接著說，“這是將軍哥哥的狗，他是前幾天才到這兒來的。我們的將軍不喜歡這種獵狗。他哥哥卻喜歡……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“難道他哥哥來啦！是烏拉吉米爾。伊凡尼奇嗎？”奧楚蔑夫洛問，整個臉上洋溢著感動的微笑，“哎呀，天！我還不知道呢！他是上這兒來住一陣就走的嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是來住一陣的……” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哎呀，天！……他是惦記他的兄弟了……可我還不知道呢？這么一說，就是他老人家的狗？高興得很……把它帶走吧……這小狗還不壞……怪伶俐的……一口就咬破了這家伙的手指頭！哈哈哈……得了，你干什么發抖呀？嗚嗚……嗚嗚……這壞蛋生氣了……好一只小狗…”普洛訶爾喊一聲那只狗的名字，就帶著它從木柴場走了……那群人就對赫留金哈哈大笑。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我早晚要收拾你！”奧楚蔑夫洛向他恐嚇說，裹緊大衣，接著穿過市場的廣場，徑自走了。注：①這個姓的意思是“瘋癲的”。②這個姓的意思是“豬叫聲”。③保安的法官，只管審理小案子。    +10我喜歡